피부에 좋은 영양제 TOP3 추천 / 나우푸드(Now Foods)

피부는 우리 몸의 가장 바깥쪽에 위치하여 외부 환경으로부터 몸을 보호하는 역할을 합니다. 따라서, 피부의 상태는 식습관, 생활 습관, 환경 등 다양한 요인에 의해 영향을 받습니다. 특히, 영양소 섭취 부족은 피부 건강에 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다. 비타민 C와 E 같은 항산화 비타민은 자유 라디칼로 인한 셀 손상을 방지하고, 오메가-3 지방산은 피부의 윤기를 유지하는데 도움이 됩니다. 아연과 비오틴은 피부 세포의 생성과 복구를 돕습니다. 그러나 일상 식사만으로 이런 필수 영양소를 충분히 섭취하기 어려울 때가 많으므로, 이럴 때는 영양제를 복용하여 필요한 영양소를 보충하는 것이 좋습니다. 

피부에 좋은 영양제

비타민 C: 비타민 C는 강력한 항산화제로, 자유 라디칼로부터 피부를 보호하고 콜라겐 생성을 촉진합니다. 이는 피부의 탄력성 유지와 주름 개선에 중요한 역할을 합니다.

 

비타민 E: 비타민 E 역시 항산화 성분으로, 피부 세포를 보호하고 회복하는데 도움을 줍니다. 이러한 성질 때문에 많은 스킨케어 제품에 포함되어 있습니다.

 

오메가-3 지방산: 오메가-3 지방산은 피부의 윤기와 탄력성을 유지하는데 중요합니다. 또한, 염증과 같은 피부 문제를 예방하고 치료하는데도 도움이 됩니다.

 

아연: 아연은 피부의 항상성 유지와 세포 분열, 콜라겐 생성 등에 중요한 역할을 합니다. 특히, 여드름 치료에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 아연은 또한 면역 체계를 강화하고 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다.

 

콜라겐: 콜라겐은 피부의 주요 단백질로, 탄력성과 질감을 결정합니다. 나이가 들면서 콜라겐 생산이 줄어들기 때문에 보충하는 것이 필요할 수 있습니다.

 

프로바이오틱스: 프로바이오틱스는 장 내 유익한 박테리아를 증식시켜 장 건강을 유지합니다, 이는 체내의 면역 시스템과 밀접한 관련이 있으며 결국 피부 건강까지 영향을 미칩니다.

 

비오틴 (비타민 B7): 비오틴은 신포세(신체에서 필수적인 생체 활동)를 조절하여 세포의 성장과 분열을 돕습니다. 이는 피부, 머리카락, 손톱의 건강에 중요한 역할을 합니다.

 

아스타잔틴: 아스타잔틴은 강력한 항산화 작용을 하는 카로티노이드입니다. 이는 자외선으로 인해 발생하는 손상 방지와 노화 지연에 도움이 됩니다.

 

피부에 좋은 영양제 추천

TOP1

나우푸드(Now Foods) 아연

☞1정 - 아연 50mg 함유(하루 영양소 기준치의 455%)

☞우수 제조 및 품질 관리 기준(GMP) 품질 보증

☞유전자 변형 성분 무함유

☞채식주의자 및 비건에 적합

NOW Foods, 아연, 50mg, 250정(14,000원) 55원/제공량

TOP2

나우푸드(Now Foods) 비타민E

☞1정 - 비타민E 268mg 함유(하루 영양소 기준치의 1,787%)

☞우수 제조 및 품질 관리 기준(GMP) 품질 보증

☞유전자 변형 성분 무함유

☞식물성 원료

Now Foods, E-400, 268mg, 소프트젤 250정(38,463원) 153원/제공량

TOP3

나우푸드(Now Foods) 오메가 3

☞1정 - 피쉬 오일 1,000mg 함유

☞1정 - EPA 180/DHA 120 함유

☞우수 제조 및 품질 관리 기준(GMP) 품질 보증

☞유전자 변형 성분 무함유

NOW Foods, 오메가3, EPA 180/DHA 120, 소프트젤 200정(17,500원) 174원/제공량

나우푸드 공식 홈페이지

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