여성은 특별한 생리적 상황과 상이한 영양소 요구량 때문에 영양제를 챙겨 먹어야 하는 경우가 있습니다. 월경기간 중 철분 손실이 발생하므로 피로 감소와 에너지 증진을 위해 철분 보충제가 필요하며, 임신 중이거나 계획 중인 여성은 성장 중인 태아의 건강과 뇌 발달을 지원하기 위해 엽산을 섭취해야 합니다. 또한, 골밀도 감소를 예방하기 위해 칼슘과 비타민 D가 필요하며 여성 특유의 생리통, PMS 증상 완화 및 스트레스 감소를 위해 오메가-3 지방산, 마그네슘, B계열 비타민을 고려할 수 있습니다. 이러한 영양제는 균형 잡힌 식단과 함께 여성의 건강을 지원하며, 적절한 영양 섭취는 일상생활에서 에너지와 활력을 더해줍니다.
여자친구에게 선물해줄 영양제
종합비타민: 일상에서 균형 잡힌 식단 섭취가 어려울 경우 종합비타민을 선물해 주면 좋습니다. 여성용 종합비타민은 필수 비타민을 포함하여 여성에게 중요한 철분과 엽산도 함유되어 있습니다.
철분 보충제: 여성은 월경 주기 때문에 철분이 쉽게 손실됩니다. 철분 부족은 빈혈로 이어질 수 있으므로 철분 보충제는 피로 회복 및 에너지 증진에 도움을 줍니다.
칼슘과 마그네슘: 여성들은 골밀도 감소와 같은 뼈 건강 문제를 예방하기 위해 칼슘을 섭취해야 합니다. 마그네슘은 칼슘의 흡수를 돕는 영양소이며, 신경과 근육 기능에도 중요한 역할을 합니다.
오메가-3 지방산: 오메가-3는 심장, 뇌, 관절 건강에 도움이 되며, 염증과 스트레스 반응을 완화시키는 데 도움이 됩니다.
엽산: 엽산은 임신 계획이 있는 경우 특히 중요합니다. 선천성 신경관 결함과 같은 출산 전 발육장애를 예방하는 데 도움이 되며, 세포 생성과 성장에 중요합니다.
비타민 D: 비타민 D 보충제는 면역 체계와 뼈 건강에 좋으며, 실외 활동이 적은 여자친구에게 도움이 될 수 있습니다.
프로바이오틱스: 장 건강을 개선하고, 체내 유익한 세균을 증식시키며, 면역 체계와 피부 건강에 도움이 됩니다.
여자친구에게 선물해줄 영양제 추천
센트룸
☞세계판매 1위 센트룸(2020년 니콜라스홀 Global CHC database, DB6 멀티비타민 기준)
☞13가지 비타민 + 9가지 미네랄 함유 (엽산, 칼슘, 철분 포함)
☞고함량 비타민 B1(283%), B2(279%), B6(327%), B12(917%) 함유 - 활력 증가
%영양성분기준치: 1일 영양성분기준치에 대한 비율
센트룸 공식 홈페이지
https://gskshop.co.kr/index.html
GSK컨슈머헬스케어샵
센트룸, 센소다인, 파로돈탁스, 폴리덴트, 챕스틱 신규가입 10% 할인 쿠폰 증정
www.gskshop.co.kr
종근당건강
☞4년 연속 대상(2018~2021 대한민국 건강기능식품 장건강 부문, 중앙일보)
☞보장균수 20억 CFU(기존 락토핏 생유산균 골드 대비 보장균수 2배 증량)
☞아연 함유 - 면역기능 및 세포분열에 도움
종근당 건강 락토핏 공식 홈페이지
종근당건강몰 메인
오늘 그만보기 닫기 팝업 닫기
ckdhcmall.co.kr
▶종근당 건강, 락토핏 골드 유산균 최저가 구매하러 가기
라이프 익스텐션(Life Extension)
☞EPA(700mg)+DHA(500mg) 함유
☞IFOS - 5-star 등급 (고품질 피쉬 오일)
☞유전자 변형 성분 무함유 LE 인증
☞가성비
라이프 익스텐션(Life Extension) 공식 홈페이지
iHerb.com - 비타민, 건강 보조제품, 천연 건강제품
3만여 종류의 유명 건강제품들을 최고의 가치로 만나보세요
kr.iherb.com
'영양제' 카테고리의 다른 글
| 피부에 좋은 영양제 TOP3 추천 / 나우푸드(Now Foods) (1) | 2023.08.23 |
|---|---|
| 2023년 남자친구에게 선물해야 하는 영양제 / 종합 비타민 추천 (2) | 2023.08.16 |
| 2023년 10대 청소년 필수 영양소 / 종합 비타민 추천 (2) | 2023.08.08 |
| 2023년 40~60대 부모님에게 선물해드릴 영양제 / 종합 비타민 추천 (1) | 2023.08.05 |
| 여성 필수 비타민 / 임산부 종합 비타민 추천 (1) | 2023.07.23 |
