반응형 40대 여성1 여성 필수 비타민 / 임산부 종합 비타민 추천 여성이 비타민 보충제를 챙겨 먹어야 하는 이유는 여러 가지가 있습니다. 여성들은 임신, 수유, 생리 주기 등으로 인해 특별한 영양 요구가 발생할 수 있으며, 식단만으로 모든 비타민을 충분히 섭취하기 어려울 수 있습니다. 비타민 보충제는 임신 중 엽산 요구를 충족시켜 태아의 정상적인 발달을 도와주고, 철 보충제는 체력 유지와 빈혈 예방에 도움이 됩니다. 또한 스트레스, 활동 수준의 변화, 다이어트, 장기적인 식이 변화 등으로 인해 비타민 요구가 변할 수 있으므로 비타민 보충제는 여성들의 건강을 지원하는 데 필요할 수 있습니다. 여성을 위한 비타민 ▶엽산 (Folate 또는 Folic acid): 엽산은 임신 초기에 태아의 정상적인 신경관 형성과 성장에 중요합니다. ▶비타민 D: 비타민 D는 뼈 건강과 면역.. 2023. 7. 23. 이전 1 다음 반응형
