반응형 옵티멈 뉴트리션2 크레아틴(CREATINE) | 크레아틴 구매 / 크레아틴 효능 / 크레아틴 부작용 / 크레아틴 형태 / 크레아틴 추천 크레아틴(creatine)은 운동 성능 향상과 근육 성장을 돕는 보조 식품입니다. 크레아틴 보충은 근육 세포 내의 크레아틴 수준을 증가시켜 근육의 폭발적인 에너지 생산을 돕습니다. 이는 더 많은 힘과 근력을 발휘하는 이점을 제공합니다. 또한 크레아틴은 근육 복구를 촉진시켜 피로를 감소시키고 운동 후 회복 속도를 향상시킵니다. 크레아틴은 안전하고 효과적인 운동 보조제로 알려져 있으며, 체력 향상과 근육 질을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 크레아틴 효능 에너지 생산 증가: 크레아틴은 근육 세포 내 에너지 공급에 관여하여 ATP 생성을 촉진합니다. ATP는 운동이나 활동 시 사용되는 주요 에너지 형태이므로, 크레아틴 보충은 더 많은 에너지를 제공하여 운동 성능을 향상시킵니다. 힘과 폭발력 증가: 크레아틴 보충.. 2023. 7. 1. 단백질 보충제 프로틴(PROTEIN) | 프로틴 구매 / 프로틴 효능 / 프로틴 종류 / 프로틴 추천 프로틴 보충제(protein)는 주로 운동 성과 향상, 근육 회복 촉진, 근육량 증가, 체중 관리 등을 목적으로 사용됩니다. 단백질은 근육 조직의 구성 요소이며, 운동 후 근육 손상을 복구하고 증가시키는 데 필수적입니다. 프로틴 보충제를 복용하면 운동으로 인한 근육 손상을 최소화하고 근육 회복 속도를 향상시킬 수 있습니다. 프로틴 효능 근육 회복과 성장: 프로틴은 근육의 구성 성분 중 하나로, 운동 후 근육 손상을 수리하고 성장을 촉진하는 데 도움을 줍니다. 프로틴 보충제는 운동 이후에 빠른 근육 회복을 도와주는데 효과적입니다. 체중 관리와 포만감: 프로틴은 다른 영양소보다 소화가 느리며, 소화에 더 많은 에너지를 사용합니다. 따라서 프로틴 쉐이크를 섭취하면 포만감을 느끼고 식사량을 줄일 수 있습니다. .. 2023. 7. 1. 이전 1 다음 반응형
