반응형 아연1 피부에 좋은 영양제 TOP3 추천 / 나우푸드(Now Foods) 피부는 우리 몸의 가장 바깥쪽에 위치하여 외부 환경으로부터 몸을 보호하는 역할을 합니다. 따라서, 피부의 상태는 식습관, 생활 습관, 환경 등 다양한 요인에 의해 영향을 받습니다. 특히, 영양소 섭취 부족은 피부 건강에 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다. 비타민 C와 E 같은 항산화 비타민은 자유 라디칼로 인한 셀 손상을 방지하고, 오메가-3 지방산은 피부의 윤기를 유지하는데 도움이 됩니다. 아연과 비오틴은 피부 세포의 생성과 복구를 돕습니다. 그러나 일상 식사만으로 이런 필수 영양소를 충분히 섭취하기 어려울 때가 많으므로, 이럴 때는 영양제를 복용하여 필요한 영양소를 보충하는 것이 좋습니다. 피부에 좋은 영양제 비타민 C: 비타민 C는 강력한 항산화제로, 자유 라디칼로부터 피부를 보호하고 콜라겐 생성을.. 2023. 8. 23. 이전 1 다음 반응형
