반응형 건강1 BCAA | BCAA 구매 / BCAA 효능 / BCAA 부작용 / BCAA 추천 BCAA(Branched-Chain Amino Acids)는 세 종류의 아미노산인 류신(Leucine), 아이솔류신(Isoleucine), 발린(Valine)으로 구성되어 있습니다. BCAA는 운동 시 근육의 대사에 중요한 역할을 합니다. 이는 근육 피로를 감소시키고 운동 성과를 향상시키며, 근육 손상을 최소화하는 데 도움이 됩니다. 또한, BCAA는 단백질 합성을 촉진시켜 근육 성장과 회복을 돕는 중요한 역할을 합니다. BCAA 효능 근육 보호와 피로 감소: 운동 시 BCAA는 근육에서 에너지를 생성하여 피로를 감소시키고, 근육 손상을 최소화하는 역할을 합니다. 이는 지구력을 향상시켜 더 오랜 시간 동안 운동을 할 수 있게 하며, 근육을 보호하여 운동 성과를 향상시킵니다. 단백질 합성 촉진: BCAA .. 2023. 7. 1. 이전 1 다음 반응형
